Personal Training studio in Culemborg.
Samen optimaliseren we je lichaamshouding, verbeteren we de flexibiliteit van spieren, mobiliteit van gewrichten, en ondersteunen we je bij verantwoord afvallen.
Geheel kosteloos en vrijblijvend, waar wacht je nog op?
Met onze unieke testmethodes en jarenlange ervaring brengen we jouw fysieke situatie en belastbaarheid nauwkeurig in kaart. Zo kunnen we samen specifieke verbeterpunten vaststellen en jou 100% maatwerk bieden.
Met personal training sta jij centraal. Samen stellen we realistische en haalbare doelen. Jouw personal trainer is volledig toegewijd aan jouw succes. Door onze persoonlijke samenwerking zorgen we ervoor dat je gemotiveerd blijft en elke training effectief bijdraagt aan jouw welzijn!
We helpen je niet alleen om snel resultaten te behalen, maar bieden ook de volledige ondersteuning die je nodig hebt om deze resultaten te behouden. Onze full-service aanpak gaat verder dan alleen training; we bieden je een brede aanpak voor een fit, sterk en gezond leven.
Triple-Fit is ontstaan uit een intrinsieke behoefte om andere mensen te helpen. Die behoefte komt voort uit de eigen ervaringen die Tommy (Oprichter en eigenaar van Triple-Fit) heeft opgedaan gedurende een periode waarin hij zelf zijn leven volledig omgegooid heeft om gezonder te gaan leven.
Doordat hij zelf 25 kilo is afgevallen en het gehele proces doorlopen heeft, begrijpt hij onze klanten als geen ander. Zo weten we precies waar de valkuilen liggen en hoe moeilijk het soms kan zijn om vol te blijven houden.
Inmiddels heeft Tommy zelf ruim 15 jaar ervaring als Personal Trainer en Voedingscoach. In de 8 jaar dat Triple-Fit nu bestaat hebben we 40.000+ uur ervaring op gebied van Personal Training, helpen we ruim 150+ klanten per jaar om fitter en gezonder te gaan leven, en hebben we 1000+ blessures opgelost.
Onze missie is om dit zo actief mogelijk te blijven doen, want mensen helpen gezonder te gaan leven vinden wij fantastisch!
Functie: Personal Trainer, Voedingsdeskundige, Coach & Eigenaar
Opleidingen:
Leuk om te weten: Tommy is gek op dieren. Zo heeft hij drie katten en een bruine labrador thuis. Naast vier keer per week sporten zit hij graag op de motor of speelt hij gitaar. Ook haalt hij veel energie uit het delen van kennis, zo schrijft hij met regelmaat handige tips en blogs die je terugvindt op onze website.
Tommy is ruim 25 kilo afgevallen, Lees het hele verhaal hier
Functie: Personal Trainer, Voedingsdeskundige en Coach
Opleidingen:
Leuk om te weten: Robin is sinds 2016 werkzaam bij Triple-Fit als Personal Trainer. Daarnaast is ze samen met Tommy trotse ouder van hun dochter Fien. Robin heeft een grote passie voor fitness en gezondheid. Mede door haar eigen knieblessure en operaties weet ze als geen ander hoe hier mee om te gaan. Zelf traint ze drie maal per week, om fit en energiek te zijn en lekker in haar vel te zitten. Voor makkelijke en lekkere eet tips kun je goed bij Robin terecht. Jarenlang schreef zij artikelen en recepten voor haar eigen voedingsblog.
Functie: Personal Trainer
Opleidingen:
Leuk om te weten: Maikel is werkzaam bij Triple-Fit sinds 2023 als Personal Trainer. Hij is een echte ambassadeur als het aankomt op gezonder leven. Zelf is hij fanatiek bezig met krachttraining en spieropbouw. Daarnaast heeft hij een passie voor boksen en gezonde voeding.
Functie: Personal Trainer en Small Group Trainer
Opleidingen:
Leuk om te weten: David speelt behoorlijk goed gitaar en besteedt zijn vrije tijd graag aan creatieve activiteiten. Bovendien houdt hij van uitdagingen en sport hij meerdere keren per week. Zijn trainingsregime omvat krachttraining, calisthenics, hardlopen en bokszaktrainingen. Op deze manier blijft hij fit en gezond!
Functie: Personal Trainer en Small Group Trainer
Opleidingen:
Leuk om te weten: Stan is op jongen leeftijd in aanraking gekomen met fitness en krachttraining. Doordat hij blijvend resultaat wist te behalen begon hij er steeds meer van te genieten. Inmiddels is het echt zijn passie. Naast het werken aan het fysieke deel heeft Stan een periode bij defensie gelopen. In deze tijd heeft hij veel geleerd over het ontwikkelen van een sterke en positieve mindset. Stan is boven al een gezellige en motiverende Personal Trainer.
Fit en gezond worden, en het daarna blijven is lang niet vanzelfsprekend. Soms voelt het alsof het vanzelf gaat, en op het andere moment is het gewoon keihard werken. Maar dat is onderdeel van het leven.
Tot 2010 heb ik jaren in de horeca gewerkt, van borden wassen doorgegroeid naar Chef-kok waarbij ik aan het roerstond van een aantal goedlopende restaurants in het hart van Utrecht. Sterk gemotiveerd om met de meest simpele ingrediënten de meest lekkere en mooiste gerechten op tafel te serveren. Mijn interesse in voeding was groots, maar vooral hoe je de lekkerste gerechten kon bereiden.
Helaas had dit een keerzijde voor mijn gezondheid, ik woog ruim 95 kilo en een vetpercentage van 36%. Het leven in de horeca was bijzonder gezellig maar kende ook veel nadelen voor mijn gezondheid; ik had flink overgewicht, dronk bijna elke dag wel een biertje, rookte een pakje sigaretten per dag. Mijzelf voorzien van een goede nachtrust gebeurde zelden, ik merkte in alles dat mijn gezondheid me in de weg zat.
Ik was het helemaal zat! Het leven moest veranderen, ik maakte vlot de beslissing, zoals ik altijd snel knopen door kan hakken, om te stoppen met mijn goedlopende carrière in de horeca. Ik had geen flauw idee wat ik hierna ging doen, maar het was nodig om uit mijn comfortzone te stappen.
Ik had nu genoeg tijd om te werken aan het verbeteren van mijn gezondheid. Ik heb mij aangemeld bij het lokale fitness centrum, maar met alle goede intenties, koste het me behoorlijk moeite om structureel te sporten. Er was altijd wel afleiding of wat leuks te doen.
Ik had een stok achter de deur nodig, en besloot mijzelf aan te melden voor de intake rondes van de sportacademie. Voor de toelating, moest je een aantal testen op gebied van conditie, kracht en uithouding succesvol afronden, pas daarna kon je aan de opleiding beginnen. In een korte tijd wist ik mijzelf klaar te maken voor de toetsing en heb de testen succesvol afgerond.
Tijdens de opleidingsjaren ben ik heel veel gaan onderzoeken op gebied van training en voeding, en heb ik dit op onder andere op mijzelf getest. In die periode ben ik 25 kilo afgevallen, met daarnaast als resultaat dat steeds duidelijker geworden was welke balans in voeding het meest effectief is. In de opleidingsjaren heb ik alleen al ruim 50+ mensen geholpen om hun streefgewicht te bereiken. Anderen inspireren en motiveren om gezonder te gaan leven voelde fantastisch!
In 2016 had ik zo een beetje alle opleidingen en bijscholingscursussen die je, je maar kunt bedenken op gebied van sport en voeding afgerond. Tussen 2010 en 2016 ben ik actief geweest als Fitnesstrainer, Personal Trainer en Voedingscoach, het was tijd voor de volgende uitdaging. Op 1 april 2016 heb ik mij met Triple-Fit ingeschreven bij Kamer van Koophandel, Triple-Fit is geboren!
Doordat ik zelf 25 kilo ben afgevallen en het gehele proces doorlopen heb, begrijp ik onze klanten als geen ander. Ik weet waar de valkuilen liggen en hoe moeilijk het soms kan zijn om vol te houden. Inmiddels heb ik daarbij nu zelf ruim 13 jaar ervaring als Personal Trainer en Voedingscoach. Ook heb ik als serieus krachtsporter samen met de Nederlandse kampioen powerliften mogen trainen. Waar het bij mijzelf vroeger nog vooral ging om vetverlies, heb ik geleerd verder te kijken en gaat het sinds het begin van Triple-Fit vooral om de totale gezondheid. Het gehele plaatje is wat telt.
Zo kijken we bij iedere klant naar alle facetten die belangrijk zijn en coachen wij hun op gebied van: Gezonde voeding, kwaliteit van voeding, voldoende beweging, krachttraining, lichaamshouding, kwalitatieve slaap uren, dag en nacht ritme, tijd voor ontspanning en leuke dingen, stressmanagement en jezelf als prioriteit stellen.
Boek jouw gratis kennismaking via onderstaand formulier
Alles wat je moet weten over afvallen en hoe je resultaat behaalt. Een praktijkgericht stappenplan met concrete voorbeelden.
