Groepslessen met maximaal 6 deelnemers door deskundige personal trainers met volop persoonlijke aandacht voor jou.
Geheel kosteloos en vrijblijvend, waar wacht je nog op?
Je wordt volledig ontzorgt. De Small Group Trainingen worden opgesteld door de personal trainer, je krijgt heldere uitleg, sturing en tips daar waar jij het nodig hebt.
Ervaar volop persoonlijke aandacht van onze personal trainers. Sporten op je eigen niveau in de small group trainingen met maximaal 6 deelnemers per les.
Samen behalen we snel resultaat. Ga aan de slag met je conditie, kracht, mobiliteit en kennis van oefeningen zodat je weer vol energie in het leven staat.
Heb jij last van een slechte conditie, vermoeidheid en een gebrek aan energie? Ervaar je veel stress, of heb je een gebrek aan zelfvertrouwen? Zoek je een uitlaat klep of wil je gewoon steviger in je schoenen staan en gezonder gaan leven?
Met de Small Group Training bij Triple-Fit ga je met maximaal 5 andere deelnemers aan de slag met het verbeteren van je conditie, kracht en kennis van oefeningen. Je wordt volledig ontzorgt want zomaar wat doen is geen optie. Behaal snel resultaat met onze effectieve trainingen. Voorkom blessures, we leren je hoe je veilig kunt sporten en zorgen dat je snel stappen vooruit zal maken zodat jij weer vol energie in het leven staat.
Boek jouw gratis proefles. Tijdens deze deze kennismaking leer je de trainers en andere deelnemers beter kennen. Je krijgt een voorproefje van onze unieke manier van lesgeven. Zo leveren we jou maatwerk, nemen we de tijd voor je en geven persoonlijke tips zodat je vanaf de eerste ontmoeting veilig en effectief aan de slag kunt.
Kosteloos en zonder verplichtingen, waar wacht je nog op?
Het eerste doel om 30 kilo af te vallen, werd al snel 50 kilo. En in januari 2019 is dat gelukt! Tot op de dag van vandaag ontzettend blij dat ik bij Triple-Fit ben gestart. De begeleiding is elke cent dubbel en dwars waard. De Personal Trainers zijn er écht voor je en zorgen ervoor dat jouw doelstellingen worden behaald.
Liët van Roon, klant sinds 2016
Meld je aan voor een gratis proefles. Vul enkel je naam, e-mail, telefoonnummer en eventuele vragen of opmerkingen in. We nemen binnen één werkdag contact met je op om de proefles in te plannen.
De proefles. Ervaar onze unieke manier van lesgeven tijdens de small group training. Vanaf de eerst ontmoeting direct veilig en effectief aan de slag.
Met volledige focus aan de slag. Samen werken we aan een fit, sterk en gezond lichaam. Je volgt één of meerdere trainingen per week. Door consistent te blijven sporten behaal je snel resultaat
Onderhouden van jouw gezonde lichaam. Gefeliciteerd! Je voelt je fitter, sterker en leeft een stuk gezonder. Met de Small Group Trainingen blijven wij je ondersteunen en zorgen dat je het resultaat kunt behouden.
Triple-Fit is opgericht door Tommy. In het verleden is hij zelf 25 kilo afgevallen waardoor hij de uitdagingen waar je tegen aan loopt maar al te goed begrijpt.
Inmiddels heeft hij ruim 15 jaar ervaring als Personal Trainer en voedingscoach. Met ons personal training team helpen we jaarlijks ruim 150+ klanten om fitter en gezonder te gaan leven. Onze missie is om dit zo actief mogelijk te blijven doen, want mensen helpen gezonder te gaan leven vinden wij fantastisch!
Maandag, Functioneel Trainen 19.30
Dinsdag, Kracht + Spieropbouw 20.30 – 21.30u
Woensdag, Boksen + Conditie 20.30 – 21.30u
Donderdag, Functioneel Trainen 19.30 – 20.30u
Zaterdag, Kracht + Spieropbouw 10.00 – 11.00u
De groepslessen bieden de mogelijkheid om onder begeleiding van een ervaren personal trainer te sporten. Dankzij het beperkte aantal deelnemers is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en kunnen oefeningen indien nodig worden aangepast op jouw sportniveau.
Wij hanteren een maximum van 6 deelnemers per groepsles. Zo kunnen we onze aandacht goed verdelen en blijft de Small Group Training persoonlijk.
Zeker weten! Zelfs als je een beginner bent, ben je van harte welkom om deel te nemen aan de groepsles. De trainingen worden zorgvuldig aangepast, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen.
De oefeningen kunnen worden aangepast, zodat je ook met blessures of pijnklachten kunt blijven sporten. Desondanks is het sterk aanbevolen om eerst een-op-een begeleiding te volgen zodat wij de blessures en pijnklachten voor je kunnen oplossen voordat je begint met small group training.
Al onze groepslessen duren 60 minuten, dit is inclusief warming-up, activatie oefeningen, kracht- en conditietraining, cooling-down en mobiliteitsoefeningen.
Er wordt geen gebruik gemaakt van traditionele fitness apparaten. Tijdens de groepsles werk je aan het versterken van je lichaam en verbeteren van je conditie, terwijl je leert hoe je het op een functionele manier kunt gebruiken. De nadruk ligt op krachtoefeningen zoals trekken, duwen en tillen. Deze trainingsmethode draagt bij aan het voorkomen van blessures, waaronder rugpijn.
Boek jouw gratis proefles via onderstaand formulier
