150+ lokale reviews · 5/5
Je wilt gezond oud worden, fitter voelen en soepel blijven bewegen. maar goed voor jezelf zorgen schiet er vaak bij in. Met de Triple-Fit Methode krijg je weer grip op je lichaam.
Voel jij je stijver dan een paar jaar geleden?
Je wilt gezond oud worden en soepel blijven bewegen, maar goed voor jezelf zorgen schiet er vaak bij in. Pak weer de regie met de Triple-Fit Methode.
Herken je dit?
Waarom Triple-Fit Personal Training?
Je wil meer bewegen en voelt dat het anders moet. Je hebt van alles geprobeerd: sporten, stretchen, strakke schema’s volgen. Maar je komt niet echt verder en vraagt je af waarom het niet lukt, terwijl je wél je best doet.
Niet omdat je niet wil, maar omdat je lichaam voor je gevoel niet meewerkt.
Met de Triple-Fit Methode krijg je wél grip op je lichaam. Niet met standaard schema’s of rondjes op apparaten, maar met een aanpak die draait om jóuw lichaam: hoe jij beweegt, waar het vastloopt en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Daarom kies je bewust voor Triple-Fit.
Personal Training 2.0: volledig afgestemd op jou.
Klaar om je sterk, fit en energiek te voelen?
Plan je persoonlijke intake en krijg helderheid over waar je staat en wat je lichaam nodig heeft.
Dit kun je verwachten:
We luisteren naar jou. We brengen je situatie, doelen en eventuele valkuilen helder in kaart.
Inzicht in je belastbaarheid. Je krijgt duidelijkheid over waar het vastloopt en wat jouw lichaam nodig heeft.
Een persoonlijk plan, afgestemd op jou. Gerichte personal training, toegepast op jouw lichaam en jouw doelen.
Binnen ±60 minuten weet je waar je staat en wat je volgende stap is.
Meer dan 15 jaar ervaring
Veel mensen gingen je voor
Zij begonnen waar jij nu staat.
Annelies (31), zit weer strak in haar vel, na haar zwangerschappen.
Roos (48), voelt zich niet meer opgeblazen, met hernieuwd zelfvertrouwen
Peter (44), 21 kilo lichter, voelt zich fit en sterk, zowel fysiek als mentaal
Marian (39), 15 kilo lichter, voelt zich fit en energiek
Nancy (49), 25 kilo lichter, beweegt weer vrij zonder rugklachten
Jeffrey (34), 15 kilo lichter, sporten is weer een vast onderdeel van zijn leven
Voor als je vastloopt met fitter worden, houding, pijn, stijfheid of afvallen. Als jij je gezondheid serieus neemt en goed voor jezelf wil zorgen, maar merkt dat volhouden lastig is door drukte en stress.
We starten met een intake waarin we jouw doelen en situatie bespreken. Daarna brengen we in kaart hoe jouw lichaam beweegt en belastbaar is. Op basis daarvan maken we een persoonlijk plan en werken we gericht aan kracht, houding en bewegingskwaliteit. Alles afgestemd op wat bij jou past.
Dat hangt af van jouw doelen en situatie. De meeste mensen trainen 1 of 2 keer per week. We stemmen dit af op wat haalbaar en effectief is voor jou.
Een sessie duurt 60 minuten. Zo hebben we voldoende tijd voor gerichte training, het verbeteren van houding en bewegingskwaliteit, plus herstelmomenten. Dat geeft ruimte voor kwaliteit, persoonlijke aandacht en duurzame progressie.
De kosten verschillen per traject en intensiteit. Tijdens de kennismaking kijken we eerst waar je nu staat en wat bij jou past. Pas daarna bespreken we de mogelijkheden en bijbehorende tarieven.
Ja. Je kunt beginnen met de intake. We bespreken jouw doelen en kijken of onze aanpak bij je past. Daarna beslis je zelf of je verder wilt.
Je weet dat er iets moet veranderen, maar stelt het steeds uit. Deze intake laat zien waar je nu staat en wat er nodig is.
Je weet dat er iets moet veranderen, maar stelt het steeds uit. Deze intake laat zien waar je nu staat en wat er nodig is.
