150+ lokale reviews · 5/5
Werk aan een sterker en soepeler lichaam in een kleine groep met professionele begeleiding.
Werk aan een sterker en soepeler lichaam in een kleine groep met professionele begeleiding.
Elke training duurt 60 minuten en bestaat uit:
Houding
Oefeningen gericht op mobiliteit, houding verbeteren en voorbereiding om spanning te verminderen en je lichaam klaar te maken voor bewegen.
Krachttraining
Oefeningen gericht op het verbeteren van bewegingspatronen, techniek en kracht.
Conditie
Functionele en effectieve kracht-, conditie- en lenigheidsoefeningen.
Alles wordt persoonlijk afgestemd op jouw niveau en belastbaarheid.
Houding
Je voelt je weer soepel in je lichaam.
Krachttraining
Je voelt je sterker en zekerder
Conditie
Je voelt je weer fit en energiek
Klaar om je sterk, fit en energiek te voelen?
Plan je gratis proefles!
Laat je gegevens achter we nemen binnen één werkdag persoonlijk contact met je op.
Plan je gratis proefles, samen kiezen we een moment dat voor jou past.
Ervaar direct onze Small Group Training, persoonlijk, veilig en effectief (±60 minuten).
Small Group Training is trainen in een kleine groep (max. 6 deelnemers) met persoonlijke begeleiding van een trainer. Je krijgt individuele aandacht, maar profiteert van de energie van samen trainen.
Voor mensen die:
soepeler willen bewegen
sterker willen worden
veilig willen trainen
geen behoefte hebben aan een drukke sportschool
Ja. Je hoeft geen ervaring te hebben.
We passen oefeningen altijd aan op jouw niveau en belastbaarheid.
Het tarief voor Small Group Training is €22,95 per les. Je kunt kiezen voor een frequentie van 1, 2 of 3x per week.
Maximaal 6 deelnemers. Zo blijft er voldoende persoonlijke aandacht en begeleiding.
Je kunt een training inhalen, mits je deze minimaal 24 uur vooraf annuleert.
Zo blijft er ruimte om flexibel te plannen.
Elke training duurt ongeveer 60 minuten en richt zich op het verbeteren van mobiliteit, bewegingskwaliteit en kracht. Je traint in een kleine groep onder begeleiding van een Personal Trainer, zodat je veilig en effectief werkt aan jouw doelen.
Je kiest zelf hoe vaak je per week traint (1, 2 of 3 keer). Het abonnement is maandelijks opzegbaar.
Persoonlijk, vrijblijvend en zonder verplichtingen. Laat je gegevens achter. We nemen binnen één werkdag contact met je op.
150+ lokale reviews met 5/5
