Voor mensen die vastlopen met afvallen, emotie-eten en hun leefstijl. Je onzeker voelen in je eigen lichaam hoeft niet de norm te zijn. Voel je weer zeker met de Leefstijl Reset+ aanpak.
150+ lokale reviews met 5/5
Voor mensen die vastlopen met afvallen, emotie-eten en hun leefstijl. Je onzeker voelen in je eigen lichaam hoeft niet de norm te zijn. Voel je weer zeker met de Leefstijl Reset+ aanpak.
Voor mensen die vastlopen met afvallen, emotie-eten en hun leefstijl. Je onzeker voelen in je eigen lichaam hoeft niet de norm te zijn. Voel je weer zeker met de Leefstijl Reset+ aanpak.
Wil je afvallen, maar vooral rust en grip krijgen in je leefstijl? Heb je genoeg van diëten, schuldgevoel rondom eten en telkens opnieuw beginnen?
Stel je voor dat je weer:
Geen quick fixes. Geen strenge regels. Wel persoonlijke 1-op-1 begeleiding, duidelijke structuur en ruimte om te genieten van het leven.
Daarom kies je voor de Leefstijl Reset+
Je krijgt weer grip op je gezondheid. Je leert wat voor jóu werkt, en wat je hier opbouwt, neem je mee voor de rest van je leven.
Met de TRIPLE-FIT® Methode begeleiden we je 1-op-1 en werken we samen stap voor stap aan een soepeler, sterker en fitter lichaam.
Dit is wat de Leefstijl Reset+ jou oplevert
Gratis kennismaking: Veel mensen proberen minder te eten of meer te sporten, zonder te weten wat hun lichaam nodig heeft. Daardoor is resultaat vaak tijdelijk. Tijdens de kennismaking brengen we jouw situatie in kaart en bepalen we samen de richting en een plan dat écht bij jou past.
Persoonlijk voedingsplan: Door alle adviezen weet je soms niet meer wat bij je past en ga je twijfelen over wat goed voor je is. Met jouw persoonlijke voedingsplan ontdek je wat werkt voor jouw lichaam en leven. Dat geeft rust, meer energie en grip op je leefstijl.
1-op-1 begeleiding: Volhouden kan lastig zijn als je het alleen moet doen. Met je eigen coach als stok achter de deur sta je er niet alleen voor. Je krijgt persoonlijke aandacht, doorlopende coaching en ondersteuning. Precies daar waar jij het nodig hebt.
Mentale Coaching: De meeste voedingstrajecten focussen vooral op wat je eet. Wij kijken verder dan alleen voeding. Met mentale coaching, verdiepende inzichten, mini-podcasts en praktische opdrachten werk je aan gezonde routines en gewoontes, zodat je weer regie krijgt over je gezondheid.
Vrijheid in voedingskeuzes: Hoe strenger je bent, hoe groter vaak de drang naar iets lekkers wordt. Dat maakt volhouden lastig. Met de Leefstijl Reset+ aanpak krijg je weer vrijheid in je voedingskeuzes en leer je bewuste, betere keuzes maken. Zonder dieet, met rust rondom voeding en gewicht.
Blijvend resultaat: Ben je bang dat het voor de zoveelste keer niet lukt? Dat gevoel is heel herkenbaar. Juist doordat we niet alleen naar je voeding kijken, maar ook naar je leefstijl en mentale obstakels, ontstaat er geen jojo-effect. Zo werk je aan blijvende resultaten die je kunt volhouden in het dagelijks leven.
Vrijblijvend beginnen met de Leefstijl Reset+ aanpak?
Boek je gratis kennismaking!
Persoonlijk gesprek over jouw wensen en uitdagingen (±30 minuten)
Een plan dat écht bij jou past, resultaat zonder streng dieet
Inzicht in de Leefstijl Reset+ aanpak, persoonlijke, unieke en bewezen effectief
Deze aanpak heeft al veel mensen geholpen om weer rust en balans te vinden in hun leefstijl.
Hidde (57), 22 kilo lichter, voelt zich weer energiek en zonder rugklachten
Annelies (31), zit weer strak in haar vel, na haar zwangerschappen.
Peter (44), 21 kilo lichter, voelt zich fit en sterk, zowel fysiek als mentaal
Roos (48), voelt zich niet meer opgeblazen, met hernieuwd zelfvertrouwen
Marian (39), 15 kilo lichter, voelt zich fit en energiek
Jeffrey (34), 15 kilo lichter, sporten is weer een vast onderdeel van zijn leven
Nancy (49), 25 kilo lichter, beweegt weer vrij zonder rugklachten
Joyce (44), 30 kilo lichter, fitter en actiever, zonder knie- en heupklachten
Barbara (39), 20 kilo lichter, voelt zich soepel en sterk
Janice (37), Zit weer strak in haar vel, zonder schouderklachten
Wil jij dit ook ervaren? Begin met een gratis kennismaking.
Je hoeft niet meer te zoeken, twijfelen of alles zelf uit te vogelen. Binnen de Leefstijl Reset+ krijg je overzicht, structuur en begeleiding die je helpt volhouden.
Een aanpak die je helpt rust te krijgen rondom eten en gewicht. Zo werk je stap voor stap toe naar 0,5 – 1 kilo gewichtsverlies per week, zonder strijd of schuldgevoel.
Jouw Leefstijl Reset+ Coach
Tommy weet uit eigen ervaring hoe het voelt om vast te lopen met gewicht en leefstijl. In het verleden is hij zelf 25 kilo afgevallen en heeft hij geleerd wat er écht nodig is om blijvende veranderingen vol te houden in het dagelijks leven.
Met meer dan 15 jaar ervaring als Personal Trainer, leefstijl- en voedingscoach helpt hij jaarlijks veel mensen om weer grip te krijgen op hun gezondheid. Zijn aanpak is persoonlijk, betrokken en gericht op wat voor jóu werkt.
Met de Leefstijl Reset+ aanpak zien de meeste mensen al vanaf week 1 resultaat op de weegschaal. We werken toe naar een gezond en verantwoord gewichtsverlies van gemiddeld 0,5 tot 1 kilo per week.
Je coach staat doordeweeks dagelijks met je in contact en is bereikbaar van maandagochtend tot vrijdagavond. Zo sta je er nooit alleen voor
Ja. Het volledige traject bestaat uit persoonlijke, betrokken 1-op-1 begeleiding, afgestemd op jouw situatie, doelen en leefstijl.
De Leefstijl Reset+ is een eenmalige investering. De kosten worden transparant besproken tijdens de gratis kennismaking. Betalen kan eenvoudig via iDeal of overschrijving.
Persoonlijk, vrijblijvend en zonder verplichtingen. Laat je gegevens achter. We nemen binnen één werkdag contact met je op
