Lichaamshouding Correctie
Loop, sta, zit of lig jij vaak in een slechte lichaamshouding? Ervaar je daardoor lichamelijke klachten? Dan is dit traject dé keuze voor jou!
Herken je dit?
- Je hebt al langer last van een slechte lichaamshouding en (terugkomende) klachten.
- Je hebt van alles geprobeerd, fysiotherapie, massage, ontspanningsoefeningen etc..
- Je krijgt steeds te horen dat je loop-, sta-, zit- of lighouding beter kan.
- Je lichaamshouding en de bijkomende klachten belemmeren je in je dagelijkse activiteiten.
- Je wilt heel graag verandering en resultaten zien.
Een juiste lichaamshouding, dat wil jij toch ook!?
Om dit te bereiken is het belangrijk dat je op de juiste manier gaat bewegen. Hiervoor maakt jouw Personal Trainer een specifiek lichaamshouding correctieprogramma waardoor jij al snel verbetering zal zien en voelen. De trainingen richten zich voornamelijk op stabiliteit, mobiliteit, flexibiliteit, wendbaarheid en reactievermogen en het sterker maken van de zwakkere en pijnlijke zones. Zeg maar dag tegen je klachten als gevolg van een slechte lichaamshouding!
Jouw persoonlijk traject zal bestaan uit één of meerdere trainingen per week. (Voedingsadvies is optioneel, meer lezen? Klik hier.) Het traject duurt meestal 3, 6, 9 of 12 maanden, afhankelijk van het door jouw gewenste resultaat.
Zeg nu dag tegen je klachten, doe de Gratis Intake