Top Prestatie | Atleet – Programma
Is het voor jou als sporter essentieel dat je beter wordt in wat je al doet?
Wil je toename van kracht, mobiliteit, stabiliteit, wendbaarheid, reactievermogen en power? Dan is dit traject dé keuze voor jou!
Herken je dit?
- Je wil betere (sport) prestaties en een groter uithoudingsvermogen.
- Je focust je op 1 sport; tennis, voetbal, hardlopen, wielrennen, zwemmen etc..
- Je sport meerdere keren per week en de prestaties veranderen (te) weinig.
- Je leest en hoort veel informatie, maar je ziet door de bomen het bos niet meer.
- Je wilt heel graag resultaten zien.
Écht trainen als een Atleet, dat wil jij toch ook!?
Voor jou als sporter is het essentieel dat je beter wordt in wat je al doet. Om te presteren als een atleet moet je sporten als een atleet. Jouw Personal Trainer maakt een sportspecifiek en functioneel trainingsprogramma gericht op kracht, mobiliteit, stabiliteit, wendbaarheid, reactievermogen en power. Deze zes trainingselementen zorgen ervoor dat jij de beste prestaties neerzet!
Dit programma is ook geschikt ter voorbereiding op een obstacle / survival challange.
Jouw persoonlijk traject zal bestaan uit één of meerdere trainingen per week. (Voedingsadvies is optioneel. Meer lezen over het sportvoedingsadvies? Klik hier). Het traject duurt meestal 3, 6, 9 of 12 maanden, afhankelijk van het door jouw gewenste resultaat.
Start nu met het behalen van betere prestaties, doe de Gratis Intake