Stress | Burn-out
Zit jij in of kom jij uit een burn-out, depressie, ben je overspannen of ervaar je veel stress?
Dan is dit traject dé keuze voor jou!
Herken je dit?
- Je hebt al langer last van spanning en stress.
- Je bent snel vermoeid, prikkelbaar en hebt gebrek aan concentratie.
- Je krijgt steeds te horen dat meer rust de oplossing zal zijn.
- De stress en spanning belemmeren je in je dagelijkse activiteiten.
- Je wilt heel graag verandering en resultaten zien.
Meer energie en minder stress, dat wil jij toch ook!?
Om dit te bereiken is het belangrijk dat je opzoek gaat naar oplossingen. Een uitlaat klep en op de juiste manier bewegen kan je daarbij enorm helpen. Jouw Personal Trainer coacht en helpt jou bij het opbouwen van je lichamelijke en geestelijke belastbaarheid, samen werken jullie aan de juiste Mindset (meer lezen over Mindset? Klik hier). Waardoor jij je al snel stukken beter zal voelen en meer aan kunt. De trainingen richten zich voornamelijk op jouw herstel en het opnieuw oppakken van de dagelijkse activiteiten. Ervaar minder stress en meer energie!
Jouw persoonlijk traject zal bestaan uit één of meerdere trainingen per week. (Voedingsadvies is optioneel, meer lezen? Klik hier.) Het traject duurt meestal 3, 6, 9 of 12 maanden, afhankelijk van het door jouw gewenste resultaat.
Ervaar nu minder stress en meer energie, doe de Gratis Intake